القائمة الرئيسية

الصفحات

دهون الأرداف وكيفية التخلص منها ب5 مشروبات مميزه

دهون الأرداف وكيفية التخلص منها ب5 مشروبات مميزه ,حيث تواجه غالبية النساء صعوبة في التخلص من دهون البطن وخاصة الأرداف ، فإذا كنت من هؤلاء السيدات نقدم لكي 5 مشروبات سهلة التحضير تساعدك على التخلص من دهون البطن والحصول على شكل مثالي للجسم.

دهون الأرداف وكيفية التخلص منها ب5 مشروبات مميزه

1. القرفة والكمون.

قد تعتقد أن خليط الكمون والقرفة في كوب من الماء قد يكون قويًا جدًا ، لكن تأثير هذا المشروب مذهل! تناول كوبًا من هذا المشروب بعد كل وجبة رئيسية أو حلوى.

2. الزنجبيل بالنعناع.

اخلطي ملعقة صغيرة من الزنجبيل المفروم وإكليل الجبل والنعناع في كوب من الماء الدافئ.

اشرب هذا المشروب يوميًا قبل 30 دقيقة من تناول أي وجبة.

كرر هذه العملية لمدة شهرين للحصول على نتيجة إيجابية.

3. البقدونس والكمون.

هذا المشروب يشبه التخلص من السموم ، اخلطي في الخلاط حفنة من البقدونس ، وقليل من النعناع ، والتفاح الأخضر ، والخس ، والعسل والقرفة ، ثم تناول كوب من هذا المشروب يوميًا بعد أي طبق حتى تذوب كل الدهون. يمكنك حتى ممارسة بعض الرياضات والحركات التي تسرع تشكيل جسمك.

4. خل التفاح والفلفل الحار.

قد يكون هذا المشروب حادًا ، لكن يمكنك تقليل شدته بملعقة صغيرة من العسل! سيزيل هذا المشروب كمية الدهون المحيطة التي لا تريدها.

5. الليمون والعسل.

يساعدك كوب من الليمون والقليل من العسل يوميًا في الصباح على إذابة الكثير من الدهون المحيطة بالبطن ومنطقة الخصر.

المصدر +

تعليقات